Nội tiết tố nữ dễ bị ảnh hưởng bởi các món ăn chứa chất phụ gia, đường tinh luyện, chất béo chuyển hóa khiến da xấu, tâm trạng bất ổn, chu kỳ kinh rối loạn.
Gan đóng vai trò như một "nhà máy lọc máu" không ngừng nghỉ, đảm bảo cơ thể chúng ta luôn khỏe mạnh. Tuy nhiên, chế độ ăn uống không khoa học có thể khiến gan bị quá tải và tổn thương nghiêm trọng.
Việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm siêu chế biến có thể dẫn đến 32 vấn đề sức khỏe - bao gồm các bệnh về tim và phổi, ung thư, rối loạn tâm thần và nhiều hệ lụy sức khỏe khác.
Trong siệu thị hầu như ngày nào cũng có những món đồ “đại hạ giá”, là lựa chọn không tệ nhằm tiết kiệm chi phí mỗi lần mua sắm. Thế nhưng, có những món được chia sẻ là “không nên mua” dù hạ giá.
Được quảng cáo là hàng thủ công, không chất bảo quản, phụ gia... thực phẩm "handmade" (tự làm) được nhiều người tiêu dùng lựa chọn trong thời gian gần đây. Tuy nhiên, chất lượng của loại thực phẩm này có thực sự đảm bảo?
Được quảng cáo là hàng thủ công, không chất bảo quản, phụ gia... thực phẩm "handmade" (tự làm) được nhiều người tiêu dùng lựa chọn trong thời gian gần đây. Tuy nhiên, chất lượng của loại thực phẩm này có thực sự đảm bảo?
Các loại thực phẩm chế biến sẵn, chất tạo ngọt nhân tạo, đồ uống có đường... là những thực phẩm có hại cho não bộ, suy giảm trí nhớ bạn cần tránh để có một não bộ khỏe mạnh.
Chị N.T.P nghe nói ăn nhiều cơm, chất đường dễ bị béo phì, tiểu đường, mỡ máu nên đã “nhịn” các chất này thay bằng chế độ ăn “nghèo nàn” như khoai, miến….
Một nghiên cứu mới trên Tạp chí Y học Dự phòng của Mỹ đã phát hiện ra rằng, việc tăng tiêu thụ những thực phẩm chế biến sẵn có liên quan đến hơn 10% số ca tử vong sớm...
(khoahocdoisong.vn) - Mỳ tôm chứa nhiều chất bột đường, được chế biến sẵn nên tiện lợi. Tuy nhiên, người cao tuổi, người mắc bệnh nền như tiểu đường không nên ăn nhiều mỳ tôm, thay vào đó nên ăn cơm gạo lứt, các loại khoai củ nấu súp, canh đều có thể cung cấp chất bột đường, vừa đảm bảo tính đa dạng của bữa ăn, thay đổi khẩu vị mà lại tốt cho bệnh.